No dejes para mañana…?

 

Decimos siempre que todos los comienzos son duros. Por supuesto, el inicio de un nuevo año no iba a ser la excepción, sobre todo si tenemos en cuenta que regresamos al trabajo después de unas vacaciones cortas, con sabor a poco. 
La primera semana no somos muy productivos, pero claro! es el acoplamiento, cuesta arrancar motores. Te pones con el correo para limpiar un poco la bandeja y empezar a tomar nota de los “pendientes por hacer”, la lista va engordando y ya estás en la segunda semana, ¡qué duro se está haciendo! piensas.

No ves nada claro, hay cambios en la empresa y no sabes muy bien qué va a pasar, ¿será mejor esperar? A ver si me pongo con ello y al final me cambian de actividad, no sé, no sé.

Recuerdo el refrán que dice “No dejes para mañana , lo que puedas hacer hoy”, tendría que ponerme ya con ello. O será mejor el que dice “No hagas hoy lo que puedes dejar para mañana” tal vez mañana no lo tenga que hacer. Y así, entre unas cosas y otras me encuentro con que ya estamos en la tercera semana del mes, no me reconozco, será el constipado que llevo encima… pero la lista de “pendientes” sigue ahí esperando por mí.

Pues sí, esta es mi historia en lo que va de año y quiero compartirla con vosotros por lo que he aprendido de ella.

Llegado este punto, tuve una seria reflexión ¿qué gano en realidad con esta actitud? NADA, por lo menos nada bueno, ¿a quién quiero engañar con pretextos?

Es así, aunque no sea fácil aceptarlo, tengo una actitud negativa que afecta a otras personas, pero aunque me afectara sólo a mí, eso ya es motivo suficiente para decir ¡basta!

Cuando permitimos que la pereza o el negativismo hagan parte de nuestra vida, todo tiende a empeorar, incluso la visión que tienes del mundo, por eso cada vez será más difícil encender motores. No voy a engañar a nadie, tomar la decisión es complicado, pero lo es aún más los días siguientes, porque tu motor está encendido pero el de otros compañeros no, lo que genera desasosiego, desánimo y ganas de volver al área de comodidad.

Cuando decidimos cambiar nuestra vida para sentirnos mejor y ser mejores, yo diría que la condición sine qua num para conseguirlo es la honestidad contigo mismo, dejar de pensar en lo que opinan los demás, sino, tener el valor de cuestionarte constantemente y reconocer cuando algo no está bien. Yo decidí cambiar, tomé ese largo camino lleno de obstáculos y dificultades, pero que tantas satisfacciones te deja cuando echas una mirada atrás.    

Diez consejos para tener un pensamiento positivo

Propósitos para un nuevo año

Después de unas largas vacaciones, aquí estoy de nuevo retomando mis aficiones y compromisos. No tenía muy claro el tema que prefería para el primer post del 2014; durante el último mes se me ocurrieron varios temas que podrían ser interesantes, sin embargo, uno de ellos me pareció más apropiado por la llegada del nuevo año, fue así que decidí compartir con ustedes mi opinión sobre "Los Propósitos". 

Al igual que la mayoría de las personas, con la nostálgica llegada de la noche vieja, empecé a pensar en aquellas cosas que quería cambiar para el nuevo año, lo gracioso del tema es que mientras pensaba cuáles podrían ser, recordaba todos aquellos años en que había repetido este ritual intentando, con honestidad, ver cuántas veces había conseguido los propósitos que me había marcado. No sé en realidad cuántas, creo que pocas o ninguna, aún así, cada año creemos en ese efecto milagroso del año nuevo y volvemos a proponernos algo que seguramente esperamos que nos llegue por arte de magia.

Les aseguro que no es pesimismo, pero con sinceridad ¿no les suena lo que digo?, el gimnasio, dejar de fumar, perder kilos, etc.

A pesar de todo, me propuse para este nuevo año eliminar las malas palabras o "palabrotas" de mi vocabulario, no las uso mucho, por lo que pensaba que sería fácil conseguirlo. Tengo que confesar que sólo han pasado 5 días y ya he incumplido mi propósito, por lo que he decidido para este año, simplemente, intentar ser mejor persona. 

Cómo?  

Viviendo y dejando vivir, siguiendo unas normas básicas de convivencia que cada vez parecen más escasas, a pesar de ser sencillas y depender únicamente de nosotros, las comparto con ustedes por si consideran que merece la pena unirse al propósito para el 2014, les aseguro que hacerlo, me hace sentir cada vez mejor.

• Saludar al llegar y despedirme al salir, sin importar que me contesten o no.
• Atender y responder cuando me hablen, pero callar y escuchar cuando no tenga nada interesante que aportar
• Intentar ser parte de la solución, nunca del problema y cuando no pueda ayudar, por lo menos no estorbar o entorpecer
• Disculparme cuando me equivoque, cometa un error, ofenda sin querer, etc.
• Dar siempre las gracias, cuando me hagan un favor o simplemente porque me den algo, aunque sea su trabajo hacerlo, a mi me halaga cuando me agradecen algo, incluso cuando es mi trabajo
• No criticar o juzgar a los demás, sobre todo, recordar que como ellos soy humana y me equivoco, aun cuando intento hacer las cosas bien
• Dejar las cosas como las encuentro o como me gustaría encontrarlas
• Decir lo que siento, lo bueno y lo malo, esto último sin herir, ni ofender.
• Cumplir mis promesas, mantener mi palabra.

Les dejo un vídeo para disfrutar:

I dreamed a dream - Susan Boyle 

Importa saber lo que quieres

¿Cuántas veces has abandonado un propósito?

Los objetivos que nos marcamos en la vida, lo que queremos conseguir es lo que llamamos sueños. Cada vez que renuncias a un sueño dejas que se vaya parte de ti con él, albergas en tu interior el vacío que deja aquello que decidiste abandonar.

Cuando quieres algo debes quererlo con pasión, debes sentirlo como parte de ti para que cada paso que des te acerque a tu sueño, no es importante lo que otros crean que debes hacer, importa lo que tu quieres conseguir. Pero es fundamental que tus sueños no se construyan o cimienten sobre el dolor ajeno, puedes alcanzar tu sueño sin atropellar a nadie. 

Este precioso vídeo que he tenido la suerte de ver en youtube, nos muestra como la perseverancia, la pasión y la seguridad sobre los sueños, pueden mas que las envidias o frustraciones de quienes pretenden que fracases  
Lucha por tus sueños

No te rindas, cree en ti y en lo que quieres, mira fijamente hacia tu sueño y no te detengas, avanza con paso firme, levántate cuando caigas.

La clave

Atardecer en Azores - Alonso Cabrera

La clave para vencer la depresión, la ansiedad, la des motivación  el miedo y erradicar la negatividad de nuestras vidas, está siempre en el mismo lugar, así es, por mucho que busquemos fuera, la clave está dentro, pero cuesta encontrarla, o no. 

A veces me pregunto cuánto queremos en realidad cambiar nuestras vidas, qué tan dispuestos estamos a encontrar dentro de nosotros la clave para sentirnos mejor y permitirnos disfrutar de cada minuto, cada día, cada mes, cada año. 

Es un reto que requiere un compromiso serio consigo mismo, estar dispuesto a cuestionarte y enfrentarte con honestidad a tus miedos, tus debilidades; a reconocer tus fracasos como parte de lo que eres, a admitir que tus razones pueden ser excusas y fundamentalmente a aceptarte con todo lo que hace parte de ti. A bajar la guardia y quitarte el caparazón, a no sentir que te atacan cuando te tan feedback, por el contrario, a agradecerlo como una oportunidad.

Un momento a solas - Foto de Alonso Cabrera

No importa lo que hayas sido hasta hoy, ni las veces que te hayas podido equivocar, probablemente no te gustes cuando te veas al desnudo, piensa que mucho de lo que eres es producto del guión que traes escrito desde pequeño. Lo que importa de verdad es la posibilidad que tienes de cambiar tu vida, de escribir tu propio guión a partir de tus necesidades, tus deseos o tus sueños.

Tienes la clave, sólo falta tomar la decisión, este vídeo lo explica mejor: Donde tus sueños te lleven

Tú eliges

Esta semana tuve una conversación con una amiga que me ayudó a recordar uno de los trucos que había aprendido para sentirme bien, lo repetí hasta convertirlo en un hábito, seguramente haberlo convertido en un hábito sea la razón por la que ya no pensaba de forma consciente en él.

Fue justo en ese momento, al escuchar el relato de mi amiga, cuando recordé haber pasado por esa misma situación, no una, sino muchas veces y no sólo sobre el mismo tema, en varios aspectos de mi vida. Pensé entonces que compartir con ella el truco, como quien te ayuda a hacer un ejercicio le vendría tan bien como a mi y efectivamente así fue. Por eso hoy quiero compartir con mis lectores ese mismo truco, deseando que les aporte cómo mínimo un grato recuerdo.

Bahia de Halong Vietnam  - Foto de Alonso Cabrera

La vida suele presentarnos situaciones en las que nos sentimos injustamente tratados, maltratados, despreciados, agredidos, etc., lo que, como es lógico, nos produce una sensación desagradable ante la cual, nuestra naturaleza humana reacciona, en muchos casos alimentando ese sentimiento negativo y por tanto, agravando o empeorando nuestra molesta sensación. A esto suelo llamarle "llenarse de veneno", porque es precisamente lo que hacemos, envenenarnos sin saberlo.

Imaginemos o recordemos una discusión que hayamos tenido recientemente, con nuestra pareja, con nuestro jefe, con un hijo o un amigo. Esa discusión surge porque vemos la misma cosa de forma diferente.

Aquí voy con el ejemplo, para explicarlo mejor:
Hemos tenido una discusión con nuestra pareja por "X" motivo, en la discusión ya empezamos a sentirnos dolidos por lo que nos está diciendo, "parece mentira, es que no se da cuenta?" o cualquier otra frase que recordéis haber pensado o dicho. La discusión termina abruptamente, porque te cuelgan o cuelgas el teléfono, porque se van o porque te vas y entonces empieza el proceso de envenenamiento.

Nuestro sentimiento (dolor, rabia, impotencia, desilusión...) nos lleva a pensar en esa persona con quien acabamos de discutir, no se va de la cabeza. Al principio los pensamientos giran al rededor de lo que nos hayamos dicho, pero van a más. Empiezas a recordar actuaciones de esa persona que te desagradan o te molestan (no me escucha, no le gusta salir, todo es un problema...), luego pasas a los recuerdos de situaciones que hace tiempo quedaron atrás (el día que fuimos a..., aquellas vacaciones que..., esas navidades...). Por supuesto, te vas llenando de razones y te reafirmas cada vez más en tu postura, lo cierto es que probablemente la otra persona también lo esté viviendo así, también se esté cargando de razones y reafirmándose. Con esto se abre cada vez más la brecha entre los dos y la distancia es mayor para cuando se quiere volver a hablar del tema.

Ahora el truco:
Justo en ese momento en el que te invade el sentimiento, en vez de pensar en lo que se ha dicho o lo que se ha hecho y que ha generado la discusión, céntrate en recordar aquellos momentos en los que te has sentido feliz al lado de esa persona, afortunado, enamorado, etc. 

Recuerda un momento mágico, en el que te hayas reído mucho, un viaje inolvidable que hayan hecho, piensa en lo que mas te gusta de esa persona y verás como al final eres tú QUIEN ELIGE CÓMO TE QUIERES SENTIR.

Perseverancia, el secreto para conseguirlo

Hace una semana terminé de publicar una serie de 7 secretos para ser feliz, apoyándome en las declaraciones que el doctor Mario Alonso Puig realizó en un programa de televisión, todos ellos, sin duda alguna, nos acercan al desarrollo o crecimiento personal, pero para comprobarlo hace falta algo más que verlos y ponerlos en práctica, hace falta ser perseverantes. Lo cierto es que a pesar de nuestras mejores intenciones, adquirir un hábito o simplemente realizar un cambio en nuestra vida suele costarnos mucho, lo que ocasiona que abandonemos pronto el objetivo y nos conformemos, encontrando siempre una justificación que nos libere de responsabilidad ante nosotros mismos.

Como estoy convencida de los enormes beneficios de adoptar cambios en nuestra vida, hoy quiero resaltar un ingrediente fundamental para conseguir todo aquello que nos propongamos: “LA PRESEVERANCIA”, esa fuerza que sale de algún lado y te impulsa a conseguir tus objetivos a pesar de las dificultades, que te mantiene en pie o hace que te levantes de nuevo si has caído. En el corto camino de la vida son pocas las cosas que consigues con un mínimo esfuerzo, suelen ser además las que menos valoras porque no te han costado. La realidad es que todo aquello que nos llena el corazón y que por tanto valoramos muchísimo, nos ha costado esfuerzo conseguirlo y mantenerlo, es así como solemos afirmar “…pero ha merecido la pena”

Qué tan dispuesto estás a conseguir tus sueños o a alcanzar tus metas?

http://youtu.be/SouXr5_MUvw 

Thomas Edison se enfrentó a miles de fracasos durante muchos años antes inventar la bombilla eléctrica.

Abraham Lincoln fracasó en los negocios antes de dedicarse a la política, fue derrotado en seis elecciones (congresista, senador y vicepresidente), antes de convertirse en presidente de Estados Unidos.

Rafael Nadal se ha enfrentado a múltiples lesiones que le han alejado de las canchas y de los primeros puestos en el ranking mundial, sin embrago, ha tenido tan claro su sueño que ha perseverado y está consiguiendo recuperar su sitio de mejor tenista profesional.  

Nadie dijo que fuera fácil, pero seguro que si te lo propones en serio y perseveras, conseguirás llegar.

7º Secreto para ser feliz

Sé generoso

Hoy, por ser el final de la serie de vídeos, vamos a hacer un resumen recordatorio de todos:

1.- Gestiona tus gestos y conseguirás gestionar tus emociones
2.- Conversaciones interiores positivas
3.- Librarnos de la carga negativa del estrés
4.- Puedes influirte a ti mismo, centrándote en lo que quieres y no en lo que temes
5.- Al contrario de lo que predicaba Santo Tomás, debemos creer para ver
6.- Durante el sueño te conviertes en el arquitecto de tu vida


7º Secreto para ser feliz

En el séptimo y último secreto, veremos como la generosidad y el desprendimiento actúan como nutriente en nuestra vida, nos invita, el doctor Puig, a dar, simplemente DAR!

Ayer leía el mensaje de un seguidor  de mi blog que me encantó por dos razones, la primera, porque sentía a através de sus palabras que valoraba positivamente mis publicaciones "un honor" y segundo, porque expuso algo que yo también venía pensando desde hace varios días " esta serie de vídeos deben verse con más espacio entre uno y otro" porque si decidimos practicar alguno de los ejercicios, necesitaremos como mínimo una semana. La ventaja del blog, puedes verlos visitarlos en el momento que quieras.

6º Secreto para ser feliz

 
El quinto secreto me ha llamado la atención especialmente, porque está muy relacionado con la primera entrada que publiqué en mi blog "Creer vs Crear" http://masqueventa.blogspot.com.es/2012/07/creer-vs-crear.html y que básicamente te dice que todo aquello que tu mente pueda imaginar, puede suceder en realidad. Un reto para los escépticos!

El penúltimo secreto:
6º Secreto para ser feliz 

5º Secretos para ser feliz

El 4º secreto nos ayuda a ver cómo podemos influirnos nosotros mismos, para comprobarlo nos sugieren que durante una semana, cada día, dediquemos 5 minutos a centrarnos de forma consciente en aquellas cosas de nuestra vida que están funcionando bien. Podemos escribirlo en un papel o en una libreta, qué me ha pasado hoy que me ha gustado o me ha hecho sentir bien.



Descubramos el 5º secreto:
5º Secreto para ser feliz 

4º Secreto para ser feliz

En el tercer secreto nos explican la importancia de liberar energía y limpiarnos del estrés, propone el doctor Puig 4 ejercicios que nos ayudarán a conseguirlo, hay uno de ellos que por experiencia, puedo afirmar su efectividad: "escribir en un papel lo que sientes"

Cuando escribes aquellos sentimientos, emociones, situaciones que te atormentan o te molestan, por ese solo hecho, ya te estás descargando, sacándolo de ti y aliviando tu espíritu. 

Ahora el cuarto secreto:
4º Secreto para ser feliz 

3º Secreto para ser feliz

Librarnos de la carga negativa del estrés

Una preciosa foto cortesía de mi buen amigo Alonso

El segundo secreto publicado ayer, nos invita a tener un diálogo interior positivo y plantea un ejercicio muy gráfico que nos ayuda a entender la importancia e impacto que puede llegar a tener en nuestro desarrollo.

Os invito a descubrir el tercero:

3º Secreto para ser feliz 

2º Secreto para ser feliz

Conversaciones interiores positivas

El primer secreto publicado en la entrada de ayer" GESTIONA TUS GESTOS Y GESTIONARÁS TUS EMOCIONES", nos decía que existe la necesidad de ejercitar el cerebro para conseguir sentirnos mejor con nosotros mismos. Conseguirlo requiere un esfuerzo que al final redunda en mayor sensación de bienestar.

Hoy os dejo el vídeo del segundo secreto:

2º Secreto para ser feliz 

1º Secreto para ser feliz

Gestiona tus gestos y gestionarás tus emociones

En el programa de Pablo Motos "El Hormiguero", hicieron una sección con la participación del doctor Mario Alonso Puig, en la que nos hablaba sobre 7 claves para ser felices, iré dejando uno cada día a vuestra disposición en mi blog, espero que os guste. 

1º Secreto para ser feliz

Por qué un blog de ventas?

Un lugar lleno de amor

Cuando decidí tener un blog, me enfrenté a la necesidad de elegir un tema sobre el cual escribir, mi primer impulso claramente estaba orientado a las ventas, mi trabajo, mi pasión. Luego, pensé también en escribir sobre el cliente, la razón de ser de las ventas; así una tras otra venían las ideas: escribir sobre motivación, éxito, superación, gestión del tiempo, etc., en medio de tantas posibilidades, cree varios blogs, hasta que entendí que al final todo va sobre lo mismo, SER MEJORES! Mejores en lo que hacemos, bien sea como vendedores, jefes, gestores, líderes, formadores, padres, compañeros o amigos, avanzando hacia una calidad de vida que le permita disfrutar de lo que hace.

En ese momento conseguí ordenar mis ideas y mis blogs, así, cada cosa que escribiera, sin ser exclusivamente del mundo de las ventas, le sería aplicable al 100%, mantendría el tema inicialmente planteado, sin limitar las posibilidades de escribir sobre temas trasversales.

Todos somos vendedores, desde pequeños estamos vendiéndonos o vendiendo nuestras ideas, transaccionando para conseguir un objetivo. Nuestros trabajos o proyectos en la universidad también representan una venta de nuestra imagen, en la que pretendemos convencer a otro de nuestras habilidades, capacidades. Por eso decidí que el nombre más apropiado para mi blog era "Más que ventas", siempre son más que ventas, son las relaciones entre personas que buscan, que ofrecen, necesitan... Cierto es que en muchos casos y para el mundo empresarial, las que importan son las ventas comerciales o la comercialización de productos y/o servicios.

Santa Marta Colombia

Aunque haya dedicado muchos años de mi vida a formarme para ser una abogada especialista en temas de familia, estoy convencida que la venta es la profesión del futuro, llevo más de ocho años aprendiendo de los clientes y entre más aprendo, mas me enamoro de esta profesión, la respeto, la disfruto, la siento. He tenido la oportunidad de comprobar que si eres un vendedor profesional, que respeta su trabajo y lo hace con pasión, los resultados te acompañan, conseguir los objetivos no representa un problema, en todo caso, un reto, una motivación.

Como reflexión final, os invito pensar en una máxima de las ventas
 "Tú eres tu propio y primer cliente, tienes que venderte aquello que luego ofrecerás a otros y estar convencido de comprarlo; esa será la garantía de éxito para venderla a los demás"

Atrévete a cuestionarte

Hoy quiero proponerte que pruebes algo que a mi me está funcionando cada día mejor, cuanto más lo hago, más satisfacción me proporciona y aunque es un camino interminable, será el que recorras con la certeza de llegar a un buen puerto.

Esta práctica que te propongo, no es fácil de mantener, al principio cuesta más, aunque lleves años practicándola seguro habrá momentos en los que la olvides. La ventaja es que si consigues hacerla un hábito, a pesar de que la olvides alguna vez, más tarde o al día o días siguientes, te vendrá como un flash a la cabeza y pensarás en ese momento que omitiste ponerlo en práctica.


Si aceptas mi propuesta, podrás comprobar como yo, que cada día te sentirás mejor, no vivirás pendiente de los demás, ni harás las cosas por otros, te sentirás liberado de un gran peso, podrás caminar con paso más firme, pero sobre todo, aprenderás cada día más. Entenderás muchas situaciones que te parecían incomprensibles juzgarás menos a las personas o lo que hacen.

Te propongo "autocuestionarte", reflexionar sobre lo que dices, lo que haces, lo que piensas, lo que esperas. En la intimidad de tu silencio, donde nadie te estará juzgando, sólo tú con honestidad, sincerándote totalmente, sin orgullo, sin miedo. Empezarás a conocerte mejor, a descubrirte, a aceptarte.

Intentaré darte una idea de cómo empezar:

Culturalmente tenemos costumbre de quejarnos, incluso aunque seas una persona alegre y positiva, no puedes evitarlo, siempre tienes a mano una razón para hacerlo (calor, frío, el aire muy fuerte, las vacaciones muy cortas, mucho trabajo, no hay trabajo...). 

El lunes es el día estrella "los lunes son muy duros", puede ser un buen día para empezar, antes de quejarte reflexiona sobre lo que vas a conseguir con esa queja ¿te solucionará algo? Seguramente alguien pueda pensar que por lo menos te desahogas, tampoco es cierto, porque en cuanto empiezas, aquello va creciendo cada vez más y nunca es suficiente.
¿En realidad es tan malo como lo ves o como dices?

Espero que aceptes mi propuesta y que tu experiencia sea tan gratificante como la mía, te sentirás mejor en tu trabajo, en tu casa, con tus amigos, con tus hijos y lo más importante CONTIGO MISMO.